Cov neeg tab tom npaj rau lub caij ntuj sov, npaj so haujlwm, xav txog tias lawv yuav siv nyiaj sov li cas rau lub caij ntuj sov, tab sis lub sijhawm no ntawm lub xyoo muaj nws cov teeb meem thiab nws tuaj yeem suav tias yog qhov txaus ntshai.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Qhov nruab nrab thiab cov yoov tshaj cum ntiab peb nyob hauv lub caij ntuj sov. Tau kawg, tsis muaj leej twg tau cuam tshuam tshwj xeeb los ntawm yoov tshaj cum, tab sis tus kab midge no tuaj yeem cuam tshuam lub cev. Kev raug ntau ntawm cov kab me me tsis yog ib txwm muaj kev nyab xeeb, qee zaum nws tuaj yeem nqa nrog nws ua txhaum ntawm cov ntshav ncig (nws txhua tus yog nyob ntawm tib neeg lub cev), kev tom ntawm lub qhov muag muaj qhov phom sij tshwj xeeb, ntawm no nws raug nquahu kom tham nrog kws kho mob tam sim ntawd Cov. Cov kev phom sij no suav nrog cov nkhaus, hma liab, tag nrho cov zuam thiab lwm cov kab zoo sib xws.
Kauj ruam 2
Lub caij ntuj sov yog lub sijhawm thaum lub hnub tshaj txav, yog li txoj kev taug kev tsis muaj teebmeem sab nraud tuaj yeem xaus nrog tshav kub. Yog li, nws tsis pom zoo kom tawm mus sab nraum lub caij ntuj sov yam tsis muaj lub kaus mom, txawm hais tias nws yuav tsis tas li pab.
Kauj ruam 3
Sunbathers yuav kub hnyiab, nws tsis yog qhov tsim nyog txawm mus rau lub puam kom tau txais kev hlawv, nws yog qhov txaus kom muaj nyob rau hauv tshav ntuj qhib ntev heev.
Kauj ruam 4
Yuav kom txhua tus xav tsis thoob, nws yooj yim dua kom mob khaub thuas thaum lub caij ntuj sov dua li lub caij ntuj no. Qhov tseeb yog tias nyob rau lub caij ntuj sov cov neeg sov heev thiab lawv sim los tsim kev xav ntawm qhov txias. Lawv noj ntau daim dej khov, haus cov dej khov, haus dej txias me me. Vim li ntawd, vim muaj qhov ntsuas kub zoo li no sib txawv, lub cev tau txias heev.
Kauj ruam 5
Caij nplooj ntoo hlav thiab lub caij ntuj sov yog lub caij paj ntawm ntau yam nroj tsuag, yog li muaj coob tus neeg muaj kev fab tshuaj rau ntau yam. Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog tsis kaj siab thaum muaj kev fab tshuaj tshwm sim nws tus kheej ua pob, uas nyuaj rau kev kho kom zoo yam tsis muaj kev kho mob ntawm daim tawv nqaij.
Kauj Ruam 6
Txhua yam teeb meem no tsis nyuaj los daws. Koj yuav tsum tsis txhob txwv koj tus kheej kom txaus siab rau qhov kev txaus siab xws li noj mis nyuj khov, nws txaus kom txo tau nws siv thiab tsawg kawg noj ib feem maj mam. Cov tshuaj pleev thiab tshuaj txau txuag yoov thiab nruab nrab. Sunscreens tuaj yeem pab tiv thaiv kev kub nyhiab, thiab cua sov tuaj yeem zam tau yooj yim los ntawm kev tsis mus sab nraud thaum lub hnub ua haujlwm hnub ci kawg nkaus lossis mus nyob hauv lub hnub qhib ntev ntev.
Kauj Ruam 7
Nws tsis yooj yim sua kom sau tag nrho lub caij ntuj sov "kev phom sij", koj tuaj yeem xav ob peb tus, nrog uas txhua tus tau ntsib tsawg kawg ib zaug hauv lawv lub neej, tab sis ob peb tau them vim tias muaj kev cuam tshuam rau lub sijhawm no.
