Tam sim no, siv tshuaj dyes siv los zas qe. Thiab koj tau pleev xim li cas qe ua ntej cov tsos zoo li no?
Nov yog qee qhov zaub mov kom xim koj cov qe zoo nkauj.
Dos tev. Qhov no yog tus txheej txheem nto moo tshaj plaws thiab ib tus neeg nyiam tshaj plaws: qe yog tseem pleev xim nrog dos husks. Lub lauj kaub ntses nrog husks (nws yuav siv sijhawm ntau) yuav tsum tau ntim dej kub, hau rau ob peb feeb, txias thiab lim. Ntxiv qe rau hauv cov kua txias thiab npau npau rau lawv. Lub khob dej tsis tuaj yeem lim tau, tom qab ntawd lub qe yuav tig los ua qhov txawv, "pob zeb ci".
Yog tias koj siv cov husks hauv dos liab, lub qe yuav liab ploog.
Ntshiab. Yog hais tias ib tug hluas nettle twb tau daug rau cov hnub so, koj tuaj yeem sim rhaub qe nrog nws. Cov tub ntxhais hluas nettle nroj tsuag yuav tsum tau muab nchuav nrog dej, rhaub rau ob peb feeb, tom qab ntawd txias thiab lim, tom qab ntawd muab cov qe tso rau hauv. Cov xim ntawm lub plhaub xim nyob rau hauv txoj kev no yuav yog lub teeb ntsuab.
Birch buds. Cov qe ua rau hauv ib lub decoction ntawm birch buds (npaj lub decoction zoo ib yam li nyob rau hauv cov ntawv qhia dhau los) yuav tau txais lub teeb daj xim lossis daj nrog ib tint ntawm ntsuab.
Kov Txwv. Rhaub 2 diav ntawm turmeric nyob rau hauv 3 khob dej rau xya mus rau kaum feeb, txias lub rwj (thaum lub sijhawm no nws yuav ua rau yoov thiab ua kom ntau ntau). Ntxiv qe, rhaub kom txog thaum kev sib tw. Koj yuav tau txais lub pob zeb kub zoo nkauj ntxoov ntxoo.
Liab liab. Quav cov zaub qhwv, npog nrog dej. Boil cabbage thiab boil qe hauv txias broth - lawv yuav kis tau ib qho zoo nkauj daj ntseg liab doog xim. Yog tias koj tsis ua kom cov nyom, cov qe yuav ua tau zoo.
Txhawm rau ua kom lub plhaub ntawm lub plhaub xim raws li cov ntawm cov zaub mov txawv dua, cia cov qe tso rau hauv cov kua zaub ib hmos. Txhuam cov qe nrog roj sunflower rau lub ci zoo nkauj.
Raws li peb tuaj yeem pom, muaj ntau txoj kev xaiv rau cov zaub mov txawv pej xeem. Peb tuaj yeem yooj yim siv ntau ntawm lawv txawm tam sim no. Kuv paub tseeb tias qhov txiaj ntsig yuav thov.
