Mus rau hnub so, koj yuav tsum mob siab rau ua ke ntawm kev sau cov khoom uas tsim nyog coj nrog koj ntawm kev mus ncig. Qee lub sij hawm sau hauv kev tsuag tsuag tuaj yeem nqa ntau yam tsis yooj yim hauv lub neej yav tom ntej thiab rhuav tshem lub caij so.
Kev Npaj
Ua ntej, zaum thiab npaj rau koj qhov mus txawv tebchaws. Xav txog yam tsawg kawg kwv yees li ib qhov kev pab cuam rau txhua hnub thiab nyob rau hauv tag nrho lub sijhawm so. Thiab tsuas yog tom qab ntawd, sau cov npe yam tsim nyog uas koj xav tau coj nrog koj.
Nyiaj thiab ntaub ntawv
Qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv kev npaj cov hnub so yog coj nyiaj thiab tag nrho cov ntaub ntawv tsim nyog nrog koj. Qhov no suav nrog nyiaj ntsuab, ntawv nyiaj hauv tuam txhab, phau ntawv hla tebchaws, txoj cai khomob, npav thauj, ntawv pov thawj hnub yug ntawm cov menyuam. Yog tias niam txiv sib nrauj lossis ib tus txij nkawm tau nrog tus menyuam, daim ntawv tso cai tshwj xeeb yuav tsum tau tawm mus txawv tebchaws.
Vim kev nyab xeeb, nws tsim nyog ua ntawv luam thiab muab cov ntawv cais rau cov tseem.
Tsis tas li, tsis txhob hnov qab nqa nrog koj ib daim ntawv lees paub lub sijhawm tshwj tseg ntawm lub tsev xauj tsev nyob rau hnub so.
Khoom Plig
Hauv lub ntiaj teb niaj hnub no, nws yog qhov nyuaj rau xav lub neej tsis muaj gadget, txawm tias mus so. Ntsiav tshuaj, laptop, lub koob yees duab, e-phau ntawv - daim ntawv teev cov khoom tsim nyog rau txhua tus neeg yog tus neeg, tsuas yog lub xov tooj ntawm tes tseem nyob hauv ib qho.
Txhawm rau taug kev hauv tsheb, koj xav tau tus kws taw kev los yog daim duab qhia thaj chaw. Tsis txhob hnov qab ntim cov charger thiab Power Bank hauv koj lub thawv.
Cov khoom pabcuam ua ntej
Ib lub pob khoom pabcuam xub thawj yog qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev mus ncig. Yuav suav tus kheej, nyob ntawm seb kev noj qab haus huv ntawm txhua tus neeg hauv tsev neeg.
Tab sis muaj cov tshuaj yooj yim uas koj yuav tau siv thaum muaj xwm txheej ceev.
Muab tso rau hauv cov khoom siv nyiaj so koobtsheej:
- tshuaj mob thiab tawm tsam tiv thaiv kab mob;
- tshuaj kho mob hauv lub plab yog muaj zaub mov lom lossis mob hauv plab;
- Cov tshuaj rau qhov mob ntsig txog hauv kev thauj (Dramina);
- tus pas ntsuas kub hluav taws xob;
- tus kheej tshuaj rau kab mob ntev;
- antihistamines;
- antiseptic;
- Cov ntaub so ntub dej;
- cream rau hlawv;
- txhais tau rau kev pabcuam ua ntej (hydrogen peroxide, ci ntsa iab ntsuab lossis iodine, hnav ris tsho).
Cov ris tsho thiab khau ntaub
Hauv qhov no, tsis muaj ib daim ntawv teev npe kom raug. Nws yog ib qho tseem ceeb uas cov khaub ncaws tsim nyog rau qhov xwm txheej. Yog tias koj xav siv tag nrho cov hnub so mus ua si nquag, nqa cov khaub ncaws ntaus pob ncaws pob, thiab yog tias koj npaj siab yuav taug kev raws li promenade thiab mus ntsib cov khw noj mov, tso ob peb hmo rau kev hnav ris tsho rau hauv koj lub thawv ntim khoom.
Nws yuav tsis yog qhov yuav tau coj khau zoo nrog koj, koj txhais taw yuav hais "ua tsaug".
Tshuaj pleev ib ce
Nws zoo dua yog khaws cov tshuaj pleev ib ce thiab cov khoom tu cev kom tsawg. Ua ntej, tsev so muab cov khoom siv kho kom zoo nkauj rau cov qhua, thiab qhov thib ob, cov khoom siv tu cev tuaj yeem yuav hauv zos.
Txoj kev daws teeb meem zoo yog siv cov khoom siv mini-thawv khoom siv. Koj tuaj yeem nchuav cov khoom lag luam koj nyiam kom zoo nkauj rau hauv lub raj mis me me thiab tsis nqa khoom ntau ntawm cov tshuaj pleev ib ce nrog koj.
Tab sis nws zoo dua los yuav sunscreens ua ntej, ntawm cov chaw so lawv muaj nqis ntau dua.
Cov khoom lag luam
Dej thiab khoom noj yuav zoo siv rau txoj kev tsheb. Qhaub cij, ncuav qab zib, txiv hmab txiv ntoo, txiv ntoo thiab muesli yuav txaus siab rau koj txoj kev tshaib plab thiab yuav tsis ua kom koj lub plab.
Tsis txhob noj zaub mov ntau, nws tuaj yeem ua rau txoj kev tsis zoo. Ntawm cov chaw nres tsheb loj thiab roj tsheb, koj tuaj yeem noj hauv khw muag khoom.
Yog tias koj txiav txim siab pub rau koj tus kheej cov khoom siv, siv lub hnab txias me me kom khaws cov zaub mov.
Tsis txhob noj cov zaub mov lwj sai, dej qab thiab tsis qab yoo mov nrog cov kua ntses ntawm txoj kev. Qhov yooj yim dua thiab kev noj qab haus huv rau cov zaub mov, zoo dua rau lub plab.
Cov sau nkauj tso daj
Yog tias koj muaj lub neej ntev nrog menyuam yaus, coj "kev lom zem" rau lawv. Cov nplooj ntawv xim, phau ntawv, duab dhos ua si, cov khoom ua si nyiam, ib ntsiav tshuaj nrog tas lauv thiab CD nrog cov menyuam yaus cov nkauj yuav ua rau lub sijhawm mus ncig ua si rau menyuam yaus thiab neeg laus.
Nws yog qhov zoo yog tias koj yuav ntau yam khoom ua si tshiab ua ntej thiab tsuas yog muab rau koj tus menyuam hauv lub tsheb (tsheb nqaj hlau, dav hlau). Xws li ib qho kev xav tsis thoob yuav ua rau tus menyuam yaus nyob ntev thiab txhawb nws siab.
