Lub caij yug menyuam yog hnub so hauv tsev. Nyob rau lub sijhawm no, cov txheeb ze thiab cov phooj ywg xav ua kom txaus siab rau tus menyuam niam nrog qee yam tsim nyog tiag tiag, thiab tsis yog tus thib kaum Ted dais nyob hauv ib txoj kab. Txhawm rau ua khoom plig zoo, nws txaus los saib kom ze rau tsev neeg lub neej thiab lawv cov kev xav tau.
Cov pab hauv tsev
Feem ntau, leej niam ntawm tus menyuam yug tshiab tau txais ob peb yam khoom plig rov qab los ntawm cov qhua. Cov mis, cov khoom ua si thiab lub txiv mis yas tuaj yeem mus khaws cov hmoov av nyob rau kaum tsev rau hauv tsev nyob tau ntev. Yog li ntawv, nws yog qhov zoo uas yuav tau nug niam txiv ua ntej seb lawv puas yuav muab tus menyuam noj txiv mis qhuav, txawm tias lawv yuav pub mis rau menyuam lossis tsis yog khoom cuav. Tus niam tsev laus laus tsuas tsis xav tau ntau yam cuab yeej uas tsim los rau "khoom cuav". Hloov siab, yog tias tus poj niam rau qee yam tsis muaj mis, nws tsis zoo li yuav txaus siab rau cov ris tsho tshwj xeeb rau kev pub mis rau menyuam.
Tab sis kuj tseem muaj txiaj ntsim thoob ntiaj teb uas cov niam feem coob xav tau. Ntawm lawv yog cov khoom siv hauv tsev, uas yuav tshem tawm qee cov haujlwm hauv tsev ntawm nws. Piv txwv li, lub tshuab ua kom qeeb qeeb yuav ua rau koj npaj hmo noj rau cov neeg laus yam tsis muaj sijhawm nkim sij hawm rau hauv cov lauj kaub. Thiab nyob rau hauv rov qab, nws yuav muab ib nrab ntxiv teev los yog teev ntawm kev pw tsaug zog. Lub ncu yuav pab ob leeg ntxuav tais menyuam thiab npaj zaub mov rau menyuam noj thawj zaug.
Tsis tas yuav tham txog cov txiaj ntsig ntawm lub tshuab ntxuav tais diav, tshwj xeeb yog tias muaj lwm tus menyuam yaus hauv tsev neeg. Hloov chaw sawv ntawm lub dab dej ntev, niam tuaj yeem mloog zoo rau txhua tus neeg hauv tsev neeg lossis tsuas yog so thaum yav tsaus ntuj. Lub tshuab nqus tsev neeg tsis muaj zog yuav tso koj tawm ntawm qhov xav tau los ntxuav lub tsev ntau zaus thaum koj tus menyuam kawm nkag.
Nws yog qhov zoo dua los xaiv txhim kho cov ntaub pua tsev, khaub noom txaj thiab lwm yam zoo sib xws ua ke nrog tus menyuam niam thiab txiv.
Lwm qhov zoo gadget khoom plig yog tus saib menyuam. Coob leej xav tias cov khoom siv no tsuas yog tsim nyog rau cov neeg uas muaj lub tsev dav lossis tsev me. Tab sis txawm tias ib chav me me-chav tsev nyob, nws yuav tsis tuaj yeem hnav. Firstly, ib leej niam los ntawm chav ua noj yuav hnov thawj squeak ntawm tus me nyuam tsim thiab yuav ua rau nws siab nyob rau lub sijhawm, kom txog thaum lub suab hloov mus rau hauv lub suab nrov. Qhov thib ob, nws yuav muaj peev xwm ua kom txias rau tus me nyuam mus pw ntawm lub lawj lossis mus rau ntawm dacha thiab taug kev hauv vaj thaum nws tabtom daig hauv tsev.
Saib xyuas ntawm niam qhov kev zoo nkauj
Khoom plig uas yuav tsis cia tus niam hluas tsis nco qab tias nws tseem yog tus poj niam txaus nyiam xwb yuav tsis muaj txiaj ntsig. Ib daim ntawv pov thawj hauv chaw kho kom zoo nkauj - rau kev txiav plaub hau, ko taw lossis zaws - yuav pab nws hloov chaw ib ntus thiab zoo siab txais tos. Qhov tseeb tiag, hauv lub hustle thiab bustle nrog menyuam mos, tsis yog txhua tus muaj sijhawm txaus los coj lawv cov plaub hau lossis muab lawv cov rau tes kom ncaj, raws li nws tau ua ntej tus menyuam yug.
Rau tib qho laj thawj, ntau leej niam yuav txaus siab rau qhov kev kawm ntawm lub cev maj (ntawm chav kawm, tau qhia tias muaj ib lub tsev me rau tus menyuam nyob rau lub sijhawm no), ua luam dej lossis yoga.
Tsis ntev los no, cov hlaws hlaws dai tau dhau los ua ib qho khoom plig zam - cov hlaws dai ntoo khi nrog xov paj xov, uas leej niam siv raws li kev ua kom zoo nkauj, thiab tus menyuam muaj kev nyab xeeb.
Thaum kawg, qhov txawv txav thiab tib lub sij hawm muaj txiaj ntsig xaiv khoom plig yog kev sib tham duab nrog tus kws tshaj lij hauv tsev neeg. Yog li cov niam txiv yuav nco ntsoov txog lub sijhawm thawj hnub ntawm tus menyuam nyob ntev ntev hauv cov duab zoo nkauj, thiab tsis yog lub tsev tso ua “xab npum” xwb. Ntxiv mus, tus tswv tau tam sim no txaus siab los ua haujlwm hauv hom ntawm kev taug kev, thiab qhov kev sib kho yuav tsis siv sijhawm ntau dhau.
