Kuj muaj ob peb tus neeg, nyob rau hauv txoj kev nyuaj ntawm lub hlwb kev ua haujlwm, tau pom tias nws yog qhov nyuaj rau lawv mloog lawv txoj kev xav rau ib yam kev kawm ntawm kev ua haujlwm. Qhov no tuaj yeem txo qhov kev ua tau zoo thiab tsis tshua muaj kev cuam tshuam zoo rau kev ua haujlwm. Tab sis tsis txhob poob siab. Los ntawm kev ua cov kev tawm dag zog, koj tuaj yeem txhim kho thiab txhim kho koj lub siab.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua ntej, tso qee qhov khoom yooj yim nyob ntawm koj xub ntiag, nws zoo dua yog tias nws ci. Piv txwv li, nws tuaj yeem yog cov paj, lub thawv los ntawm daim disc, txiv apple. Tom qab ntawv ua tibzoo saib ntawm cov khoom no rau ob peb feeb, sim ntes nws nyob hauv koj lub cim xeeb. Kaw koj lub qhov muag, sim kos ib daim duab ntawm cov khoom no hauv koj lub tswv yim, nco ntsoov txhua yam: duab, qhov loj me, cov ntsiab lus thiab cov ntsiab lus. Nco ntsoov cov duab koj tsim. Qhib koj lub qhov muag thiab piv cov khoom tiag nrog qhov koj tau ua. Ua tibzoo saib txhua cov ntsiab lus uas tau saib dhau lawm. Tom qab ntawd, kaw koj lub qhov muag dua, rov cais koj zoo. Rov ua qhov txheej txheem no kom txog thaum koj tuaj yeem tsim kom pom cov duab pom ntawm qhov raug.
Kauj ruam 2
Nqa ib qho ntawm cov khoom uas koj twb siv dhau los ua kev tawm dag zog, tau txais ib daim duab tseeb ntawm nws, tom qab ntawd sim kos duab nws cov duab thiab cov ntsiab lus. Rau thawj zaug, koj tuaj yeem xaiv qee yam khoom yooj yim. Koj cov duab kos yuav tsum raug txiav txim tsis yog los ntawm kev txawj kos duab, tab sis los ntawm qhov koj tau cuam tshuam tag nrho cov ntsiab lus. Tsis txhob xav tias koj tuaj yeem kos tsis raug. Qhov tseem ceeb hauv qhov kev tawm dag zog no yog kom ua tiav. Ntxiv mus, koj tus qauv yuav tsum yog tus duab tsim nyob hauv qhov kev xav.
Kauj ruam 3
Qhov kev tawm dag zog ob zaug no yuav ua rau koj txhim kho koj qhov kev soj ntsuam thiab cim kom muaj peev xwm zoo li no tias tom qab kev cob qhia ob peb zaug koj yuav muaj peev xwm nco txhua cov ntsiab lus ntawm qhov kev kawm tom qab nrawm nrawm rau nws. Yog tias koj nyiam qhov kev qoj ib ce no, tom qab mus kev nyuaj. Cov ntawv rau koj tuaj yeem yog, piv txwv li, lub tsev lossis toj roob hauv pes. Tab sis ua ntej ntawd, ua ib qho kev tawm dag zog ntxiv: sim kho qhov pom ntawm koj tus hlub. Nej yuav xav tsis thoob tias muaj xwm txheej npaum li cas.
Kauj ruam 4
Qhov kev ua txhaum ntau tshaj plaws yog peb nco ntsoov lub ntsej muag tag nrho, tab sis nws yog qhov tsim nyog - hauv cov ntsiab lus. Koj yuav tsum tsis txhob sim "pom" qhov kev kawm uas muaj thoob plaws. Ua ntej, pib nrog lub puab tsaig, qhov ntswg, qhov muag, pob ntseg, hauv pliaj, thiab lwm yam. Ua tib zoo nco txog cov ntsiab lus ntawm lub ntsej muag, kos lawv hauv koj lub tswv yim, thiab tom qab ntawd tsiv mus rau tom ntej.
Kauj ruam 5
Muaj lwm qhov zais cia ntawm kev tsim lub siab: thaum lub sijhawm ua kom muaj zog ntawm lub siab tsis sib haum, tsis txhob haus luam yeeb, tab sis ua kev qoj ib ce thawj zaug. Tom qab 10 feeb, koj yuav tso txhua qhov nro thiab yuav nyob hauv lub siab zoo dua.
