Nws yog qhov nyuaj rau xav txog hnub so tsis muaj qhov kho kom zoo, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws los txog Xyoo Tshiab. Cov hostesses npaj rau cov hnub so no ua ntej, sim ua rau cov neeg hlub nrog cov tais diav qab thiab ntau yam. Tias yog vim li cas tsis noj ntau rau cov hnub so yog qhov nyuaj, tab sis ua tau.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Tsis txhob zaum ntawm lub rooj noj mov tshaib plab, nws yog qhov zoo dua kom muaj lub teeb ci noj mov ua ntej kev ua koob tsheej. Tso ib rab diav uas koj xav sim ntawm koj lub phaj. Tsis txhob siv tshuaj ntxiv.
Kauj ruam 2
Tsis txhob noj mov. Muaj txaus ntawm cov tais diav rau ntawm lub rooj festive thiaj li kom tsis txhob overload lub plab nrog tshaj carbohydrates.
Kauj ruam 3
Zam ntawm cov tais diav tuab, lawv yuav zoo tuaj yeem hloov los ntawm cov dej qab ntsev. Yog li no, cov qos yaj ywm no, yog li kev nyiam los ntawm ntau, tuaj yeem sab laug rau lwm hnub so.
Kauj ruam 4
Tseg cov pastry saj rau hnub tom qab. Ntau zaus, ib qho ncuav rog ncuav qab zib tom qab noj mov muaj txiaj ntsig yog superfluous. Yog hais tias ib pluag mov uas tsis muaj khoom qab zib zoo li tsis tshua muaj kev lom zem, muab kev nyiam rau cov khoom qab zib lub teeb raws li txiv hmab txiv ntoo, soufflé lossis dej khov.
Kauj ruam 5
Txhawm rau zam ntawm Xyoo Tshiab, npaj koj kev ua koob tsheej nyob rau hauv xws li uas koj tuaj yeem tawm ntawm lub rooj. Nws tuaj yeem yog cov kev ua si sab nraum zoov, cov kev sib tw hauv tsev lossis cov lus nug, tsuas yog taug kev hauv kev. Yog li kev siv calories thiaj li yuav siv nyiaj ntau, thiab yuav muaj sijhawm tsawg rau kev noj mov.
Kauj ruam 6
Tsis txhob haus cawv ntau dhau, lawv whet lub qab los noj mov, uas yog vim li cas koj plam tswj cov khoom noj kom ntau.
