Cov kev ua si sab nraum zoov tawm qhov kev tsis nco zoo. Txawm hais tias txoj kev mus ncig txawv tebchaws thiab nws txoj kev deb, muaj ntau yam kev nyuaj thaum taug kev. Txhawm rau zam dhau qhov xwm txheej tsis tuaj yeem pom, koj yuav tsum ua tib zoo npaj txawm tias yuav pib rau hnub so.
Nws yog qhov tsim nyog
- - daim ntawv qhia;
- - tsev pheebsuab;
- - hlua;
- - Lub hnab tsaug zog;
- - lev;
- - qhov yuam kev;
- - teeb xais;
- - taus;
- - lub lauj kaub ua noj;
- - khaub ncaws thiab khau;
- - cov khoom lag luam;
- - cov tshuaj kho mob.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Cov kev mus ncig ua si npog thaj av sib txawv thiab nyuaj heev. Yog tias koj txiav txim siab tau txais kev paub ntawm cov khoom zoo nkauj ntawm cov xwm thiab plunge mus rau lub romance ntawm kev mus ncig rau ob peb hnub, npaj cov khoom siv ncig xyuas thoob ntiaj teb. Tsis hais lub sijhawm ntawm kev taug kev, koj yuav tsum muaj: cov tsev pheeb suab ntaub, chaw pw tom qab - cov tais, kab teeb, ntais ntawv. Faib tej no sib npaug nrog cov qhua. Muaj cov kev cai tshwj xeeb rau cov khoom ntiag tug: lawv yuav tsum tsis yog tsim nyog xwb, tab sis kuj yog teeb. Yuav ib lub hnab me me. Nws qhov hnyav tsis muaj tej yam yuav tsum tsis pub tshaj 2-2, 5 kg - qhov no zoo txaus kom haum txhua yam koj xav tau nyob hauv.
Kauj ruam 2
Nqa ib lub hnab tsaug zog coj mus rau hauv tus lej huab cua cua - lub hnab ntim khoom tsaug zog yog qhov tseem ceeb rau kev nyob nyab xeeb. Ib daim lev (npuas dej) hauv qab lub hnab ntim yuav muab kev tiv thaiv ntxiv los ntawm ntawj txias. Txawm tias qhov luv luv taug kev cuam tshuam nrog siv sijhawm nyob rau hmo ntuj hauv lub tsev pheeb suab ntaub. Nqa cov ris ntev thiab lub tsho rau kev taug kev thaum yav tsaus ntuj - nws tuaj yeem yog xim tshiab nyob rau hauv xwm tom qab hnub poob. Sim ua kom ci ci hauv koj cov khaub ncaws. Cov xim faded ua rau tus neeg tsis meej pem hauv kev coj ua, thiab cov neeg ncig xyuas yuav tsum tsis txhob ploj. Tsis txhob hnov qab txog lub tais, khob thiab diav. Txhawm rau ua kom koj lub nra hnyav thiab tsis txhob hlawv koj tus kheej thaum noj mov, lob hlau diav, tab sis txhua tsav txhua yam yog ua los ntawm cov yas tuab. Nco ntsoov muab cov khoom zoo nkauj thiab tu cev rau hauv koj lub hnab ev ntawv: xab npum, tshuaj txhuam hniav, tshuaj pleev thaiv hnub, phuam. Cov looj tsom iav thiab teeb tsom nyem yuav pab tau.
Kauj ruam 3
Yuav cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo uas koj xav tau. Thaum lub sijhawm taug kev, cov zaub mov tseem ceeb yog tuab cov porridge. Ntxiv rau kev ua zaub ua mov, kua txiv los yog kua mis ua kua yog siv rau nws qhov kev npaj. Tsis txhob hnov qab txog dej qab zib muaj zog los ntawm hluav taws. Nqa cov khoom uas tau npaj: cov ncuav qab zib, chocolate, khoom qab zib - lawv yeej tsis tau ua dua ib yam dab tsi li. Nqa koj thawj cov khoom siv: iodine, bandages, hlawv thiab kem plab, tshuaj tiv thaiv kab mob. Yog tias koj pheej noj tshuaj, tsis txhob hnov qab coj lawv nrog koj.
