Puam Ua Si Lom Zem

Cov txheej txheem:

Puam Ua Si Lom Zem
Puam Ua Si Lom Zem

Video: Puam Ua Si Lom Zem

Video: Puam Ua Si Lom Zem
Video: hnub no puam coos khem ua si 2020-(21-12-2019) 2024, Tej zaum
Anonim

Lub caij so puam tuaj yeem muaj ob hom. Thawj qhov yog yooj yim dag nrog phau ntawv lossis ntawv xov xwm thiab luam dej da dej. Qhov thib ob yog qhov kev lom zem ua si nrog cov tuam txhab. Qhov kev xaiv tom kawg yuav tso cai rau koj tsis tsuas yog so kom txaus, tab sis kuj tseem yuav ua kom nruj rau koj daim duab, ua cov neeg paub tshiab thiab sai sai tau txais ib qho ziab.

https://www.freeimages.com/photo/1286629
https://www.freeimages.com/photo/1286629

Puam ua si lom zem rau cov neeg ntawm txhua lub hnub nyoog thiab cov xwm txheej hauv zej zog. Kev so kom zoo li no yuav zoo rau lub cev thiab ua rau koj lub cev zoo nkauj. Yog li kom koj lub tuam txhab tsis tas yuav tsum muaj kev dhuav, muab kev ua si rau kev ua si zoo nkauj puam.

Ncaws pob Malaysia

Cov neeg ntaus pob ncaws pob hauv tebchaws Malaysia yog qhov qub heev: nws tau paub hauv nws lub tebchaws txij thaum 4 xyoo pua. Niaj hnub no qhov kev ua si no nrov heev hauv ntiaj teb kev nyiam tshaj plaws hauv ntiaj teb. Txawm tias tus menyuam yaus tuaj yeem siv tus cai thiab kawm ua si hauv ob peb feeb.

Txhawm rau so, koj yuav xav tau ntaus pob thiab ib qho chaw uas muaj lub ntsej muag ncab. Pawg tau faib ua ob pab. Lub luag haujlwm ntawm txhua tus yog pov pob mus rau sab tim ntawm cov neeg zej zog. Txawm li cas los xij, muaj ib lub sijhawm tsis txaus ntseeg: koj tuaj yeem ua si nrog txhua tus neeg tsuas yog siv tes. Cov pob yuav tsum muaj kev txhawb nqa hauv davhlau nrog txhais ceg, taub hau, xub pwg, thiab lwm qhov hauv lub cev. Koj tsuas tuaj yeem kov cov khoom siv twv ua si ntawm ib sab peb zaug.

Frisbee yog ib txoj hauv kev lom zem zoo nkauj

Frisbee platters yog cov kev lom zem zoo nkauj puam. Txhawm rau ua si koj yuav xav tau ob yam khoom siv thiab ib pawg 4-8 (lossis ntau dua) tib neeg. Nws raug nquahu kom muaj kev lom zem me ntsis ntawm cov hnub so hnub ncig chaw so.

Txhua tus neeg ua si sawv ib ncig ntawm lub voj voog ntawm qee qhov deb ntawm txhua lwm yam. Cov neeg sawv tig rov los muab lub cev platter. Nyob rau tib lub sijhawm, txhua tus neeg yuav tsum pib xa lawv li moos ntawm lub moos. Tus uas tsis caum / muab lub phaj tshem lossis ob tus ntawd tau raug tshem tawm. Lwm tus pib qhov kev ua si dhau. Kawg ob cov neeg tseem yuav yeej.

Dej "qos"

Qhov kev ua si no tuaj yeem hu ua kev nyab xeeb. Nws lom zem heev, nquag thiab pab hlawv cov calories kom nrawm dua. Los npaj nws, koj xav tau ntaus pob, pas dej thiab tsawg kawg yog 3-4 tus neeg.

Cov neeg ncaws pob nkag mus rau hauv dej kom txog lawv lub duav thiab pib pov pob. Koj tuaj yeem ntaus tawm ntawm qhov sib txawv, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias cov khoom siv txuas tsis poob. Yog tias qhov no tshwm sim, tus neeg uas tsis tau ntes nws sawv ntawm qhov chaw thiab muab zaws kiag rau hauv dej rau ob peb feeb. Tom qab ntawd qhov kev ua si rov pib dua. Kev ua haujlwm tshiab ntawm cov kis las yog ncaws pob ncaws pob. Tus neeg uas ua ntaub ntawv ploj yog tseem nyob hauv nruab nrab. Yog tias tus neeg me, tus neeg nruab nrab hloov chaw; yog tias muaj ntau yam, nws koom nrog.

Pom zoo: