Hauv lub hnub nyoog ntawm kev sib raug zoo ua lag luam, ib tus neeg tsuas tuaj yeem npau suav ntawm lub neej txias thiab ntsuas lub neej. Tus neeg nyob hauv lub nroog loj niaj hnub raug yuam kom tsis tu ncua, yog li ua rau nws muaj kev ntxhov siab txhua hnub.
Kev ntxhov siab ntxhov siab nyob hauv kev thauj mus los ntawm pej xeem, tom haujlwm, hauv khw muag khoom, hauv txhab nyiaj, hauv tsev kho mob - feem ntau, nyob txhua qhov chaw, txhua qhov chaw. Yog tias koj tsis ua qee yam ntsuas thiab qee zaum tsis pub koj tus kheej so, thaum kev ntxhov siab tuaj yeem tig mus rau qhov ua rau pom ntawm qee qhov mob hnyav.
Kev da dej so yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los daws kev ntxhov siab thiab lub cev. Qhov no yog qhov yooj yim thiab tib lub sij hawm qab ntxiag txoj kev los daws cov rog nkees thiab ntxiv koj lub zog rau cov yeej tshiab.
Cov txiaj ntsig ntawm kev da dej so ntawm lub cev tag nrho yog nyob ntawm qhov ntsuas kub ntawm dej. Dej kub dhau tuaj yeem ua kom tawv nqaij qhuav, thaum dej txias ua kom lub cev nkag mus thiab muab lub zog tshiab. Qhov ntsuas kub zoo tshaj plaws rau lub caij da dej so yog li 37 ° C. Koj yuav tsum da dej ua ntej mus pw, thiab cov txheej txheem no tuaj yeem ntev li 20 mus rau 40 feeb.
Herbal da dej
Txhawm rau txhawm rau npaj lub cev da dej kom ntau, koj tuaj yeem yuav cov khoom lag luam tshuaj ntsuab ntawm txhua lub tsev muag tshuaj - qhuav mint, eucalyptus, wormwood, lavender thiab ntau lwm yam nroj tsuag. Yog li, piv txwv li, lavender Txoj kev lis ntshav yog qhov zoo rau txo cov qaug zog thiab cov leeg nruj, thiab kuj zoo rau mob taub hau, mob leeg thiab insomnia. Sage thiab eucalyptus noj rau mob khaub thuas lossis rau leeg leeg cov leeg. Nws tsis yog qhov nyuaj los npaj ib qho tshuaj ntsuab infusion - tsuas yog nchuav dej ib khob ntawm cov tshuaj ntsuab qhuav thiab hais kom ntev li ob teev, tom qab ntawd lim txoj kev lis ntshav thiab ntxiv rau da dej.
Tseem ceeb roj da dej
Ob peb tee ntawm cov roj tseem ceeb ntxiv rau hauv dej yuav sau chav dej kom zoo nkauj, so cov ntxhiab tsw zoo thiab yuav kho lub cev nkees. Ntoo thuv lossis eucalyptus roj tsis tsuas yog soothes, tab sis kuj pab nrog mob khaub thuas, roj citrus lossis roj rosemary invigorates thiab muab lub zog tshiab. Clove, fir lossis juniper roj yuav muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg uas tawm tsam cellulite, thaum sandalwood thiab roj jasmine rov qab zoo nkauj thiab tawv nqaij.
Da dej nrog roj yam tseem ceeb ob rau peb teev tom qab noj mov. Ua ntej plunging rau hauv cov ntxhiab tsw, relaxing bliss, koj yuav tsum da dej thiab ntxuav tawm txhua qhov koj pleev. Roj ntxiv rau hauv da dej ntawm tus nqi ntawm 1 poob ib 20 liv dej, yog li 10 tee roj yog txaus rau ib tus qauv da dej ib txwm. Nws yog ib qho tseem ceeb tias cov nplaim dej da dej kom huv si tsis muaj hluavtaws.
